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[日記2006年12月15日(金)に思った健康のこと

オーラルケアの毎日

オーラルケアの毎日

歯医者で検診を受けてきた。

口内環境、異常ナシ。歯磨きも上手にできてるって褒められた。やったね♪

定期検診について訊いてみたけど、毎月だと面倒だし、1年では手遅れになりかねないので、半年に1度くらいでよいそうだ

なので来年のカレンダーの6月に「歯医者で検診」と書いておく。ついでにmixiカレンダーにもイベントを登録。2007年6月の検診でも異常がないようにしたい。

ワンポイント知識
  • 歯垢(プラーク)の細菌は、1日で10の8乗くらいに増殖する。
  • 歯垢は唾液中のカルシウムを吸着して、2日くらいで歯石になる。
  • なので毎日のケアが大切なのだ!

歯医者でフロスの試供品をもらってきた。先日買ったのは歯間ブラシであって、フロスじゃなかった。それはともかく、使いにくいねぇ。シコシコやっても歯がきれいになった感じがしない。これじゃ、爪楊枝の代用品にはならないなぁ。

食後の歯磨きはつづいている。食後に歯を磨かないと落ち着かなくなってきた。いい傾向だ。しかし1日に何度も歯を磨くのは疲れる。それに私のブラッシングは力が入りすぎているようだ。

電動歯ブラシとやらを試してみるかなぁ。

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