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[日記2008年10月19日(日)に思った健康のこと

筋に苦痛

筋に苦痛

うがー、筋肉痛だ-。

昨日は久里浜のウォーキングイベントに参加してきたんだけど、けっこう高低差があって大変だった。なので昨夜は早々に就寝、そして起きてみると、全身がビキビキ筋肉痛だった。足腰だけでなく、肩や腕まで痛い。

今日は品川の「東京食肉市場まつり2008」に行く予定だったが、つらいのでパス。まつりはともかく、東京食肉市場を見てみたかったのだが、またの機会にしよう。
http://www.shijou.metro.tokyo.jp/syokuniku/topix.html

なんだか前より疲れやすくなった気がする。
週に一度のウォーキングじゃ、現状維持すらままならない。

今日は写真の整理をしよう。

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