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[日記2009年08月06日(木)に思った健康のこと

ゲルマバス / 20分で2時間分の効果

ゲルマバス / 20分で2時間分の効果

「20分も入浴すると、2時間は足腰が立たなくなる」という意味かと思った。

なにげなく買ってきた「ゲルマバス」という入浴剤。ゲルマニウムや天然塩などが含まれているらしい。ホーロー製の風呂釜で使用するなとか、お風呂の水で洗濯するなとか、やたら禁則事項が多い。よくわからないけど、すごく効きそう。
袋の絵柄は、「20分の入浴が、2時間分の有酸素運動に匹敵する」という意味だった。2時間も有酸素運動したことないけど、どんな感覚なんだろう?

で、試してみたのだが、20分の入浴はかなりハードだった。ふだん、ダラダラ長湯する私もヒーヒー息が上がって、たっぷり汗をかいてしまった。これがゲルマニウムの効果なんだろうか。しかし汗のかきすぎで、入浴後なのにベタベタになってしまった。冬はいいけど、夏はつらいかも。

そういや、最近は温泉旅行とかしてないな。入浴剤は手軽でいいが、年に何回かは湯治に出掛けてもばちは当たるまい。どっかに行きたいけど、夏は気力がわかないなぁ。

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