献立  2010年06月12日(土) に食べた デザート

食後の食欲

食後の食欲

歳をとったせいか、食後に食欲がわくことが多くなった。

ちゃんと食べてるし、満腹してるはずなんだけど、なんだかお菓子っぽいものが欲しくなる。魚肉ソーセージはカリッと感がなく、ポテトチップスは味が強すぎる。せんべいがちょうどいい。食後にせんべいをバリッと食べる。脳が喜ぶ。おおよそ仕組みはわかった。

問題は、この習慣を断つ方法だ。どうすればいいんだろう?

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