身体がぐてーっとしてる。だいぶナマった。
昨年秋に始めたダイエットの一環で、駅の階段を毎朝登っていた。都営大江戸線・麻布十番駅ホームは地下6階にある。地上までの道のりは険しい。はじめた当初は何度も立ち止まり、息も絶え絶えだったけど、３ヶ月もつづけるとスイスイ登れるようになった。身体が軽くなり、融通無碍を得る。その変化をとても嬉しく思ったもんだ。
あれから半年。すっかり元に戻ってしまった。リバウンドはしていないが、もう階段は登れない。
年度末にいろいろあって、朝起きるのがつらくなった。数日……たった数日、階段登りをやめただけで、もう登れなくなってしまった。今ではどうやって登っていたのか、思い出せないほどだ。
積み上げるのは大変だが、壊れるのはホント、一瞬だね。
高く舞い上がっても、そのまま飛び続けることはできない。気を抜けば、あっという間に墜落する。快適さを維持するためには努力が……持続的な努力が必要だ。
これから夏が来る。
本格的な「ぐてナマ」になる前に、もう一度、引き締めなければ！