オーラルケアの毎日

歯医者で検診を受けてきた。

口内環境、異常ナシ。歯磨きも上手にできてるって褒められた。やったね♪

定期検診について訊いてみたけど、毎月だと面倒だし、１年では手遅れになりかねないので、半年に１度くらいでよいそうだ。

なので来年のカレンダーの6月に「歯医者で検診」と書いておく。ついでにmixiカレンダーにもイベントを登録。2007年6月の検診でも異常がないようにしたい。

ワンポイント知識

• 歯垢(プラーク)の細菌は、１日で10の8乗くらいに増殖する。
• 歯垢は唾液中のカルシウムを吸着して、２日くらいで歯石になる。
• なので毎日のケアが大切なのだ！

歯医者でフロスの試供品をもらってきた。先日買ったのは歯間ブラシであって、フロスじゃなかった。それはともかく、使いにくいねぇ。シコシコやっても歯がきれいになった感じがしない。これじゃ、爪楊枝の代用品にはならないなぁ。

食後の歯磨きはつづいている。食後に歯を磨かないと落ち着かなくなってきた。いい傾向だ。しかし１日に何度も歯を磨くのは疲れる。それに私のブラッシングは力が入りすぎているようだ。

電動歯ブラシとやらを試してみるかなぁ。